P.B.T. – Progressing Ballet Technique

Ideata da Marie Walton-Mahon, la PBT ,Progressing Ballet Technique®, applica l’impostazione degli esercizi di Pilates agli esercizi di base per la danza classica, con l’ausilio di Fit Ball di diverse dimensioni. Si tratta di una tecnica poco utilizzata in Italia, sebbene sia molto conosciuta in Australia, Stati Uniti e Russia.I vantaggi della Progressing Ballet Technique® (PBT) sono innumerevoli, ma il risultato più immediato è quello di donare a chi lo pratica maggiore equilibrio e allineamento. La PBT, in particolare, aumenta la memoria muscolare: grazie alle FitBall, che mettono costantemente in disequilibrio, il corpo dovrà istintivamente cercare una maggiore stabilità. Il corso è indirizzato sia ad ex danzatori che ad amatori. (fonte: https://www.movimentodanza.org/)